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月子病是怎么得的

发布时间:2022-01-05 16:50 作者:张领域 点击:

月子病,就是在生完孩子坐月子的时候生的一种病,这种病会跟着人一辈子,月子病怎么得的呢?

1.坐月子间哭泣

生完孩子后,妈妈生理及心理上都会产生变化,不仅身体伤口未痊愈,还要面对照顾宝宝等压力,如果不能及时排解,很很容易引发悲伤情绪,甚至哭泣。产后身体本来就虚弱,若经常哭泣更是会伤害精血,造成母乳分泌不足,还会损伤眼睛。坐月子期间,丈夫应给妻子安抚并主动承担家务,不要让她更加失望。

2.捂月子

老一辈的人都认为月子需要捂,如果出门见风会落下月子病,因此会将门窗紧闭,还会给产妇穿的严严实实的。其实这种做法反而易得病,因为产后捂得太严实,身体不能很好散热,过多出汗会让身体更加虚弱。

3.产后吃寒凉食物

月子期间忌吃寒凉、生冷食物。产后血瘀较多,寒凉食物易引起血凝,导致产后恶露不绝,易落下病根;辛辣食物也应忌食,否则易通过乳汁影响宝宝消化功能,还会造成便秘。

4.不刷牙

很多新妈妈担心月子期间刷牙会的月子病,其实只要是用温水、软毛牙刷来刷,是不会有问题的。人2~3天不刷牙,牙龈就可能会出现红肿、发炎现象,还会形成牙菌斑。如果继续不刷牙,牙菌斑扩散,产生“牙周袋”,牙齿会开始松动,甚至牙龈萎缩。

这四种行为就是会导致月子病。要注意这些行为,以为留下一辈子的毛病。

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